6. Подарете си наслада.
Наслаждението е нещо специално, което просто си подарявате. За разлика от наградата, тя не трябва да се печели. Бъдете добри към себе си, като си подарявате наслада без причина.
Насладата може да бъде емоционална, физическа, духовна или ментална. Не е задължително винаги да бъде материална.
Духовна наслада например е време отделено за тишина и спокойствие със себе си, медитация, съзерцание или енергийно зареждане с природата, рейки сеанс или дълбок разговор с вътрешното си Аз.
Физическа наслада може да бъде масаж, вана с ароматни масла, прекрасна музика и всичко друго, за което се сещате и искате да дадете на себе си.
Давайки си наслада всеки ден подържа любовта и уважението ви към самите вас.
https://www.facebook.com/groups/972160873422580
