top of page
Търсене

22 Начина да Обичате Себе си. Опознай себе си.

Актуализирано: 8.02.2022 г.

1. ОПознай себе си.

Невъзможно е да обичаш себе си, ако дори не знаеш кой си. Инвестирайте в откриването на това, което вярвате, цените и харесвате.

Въпроси, които да ви помогнат да опознаете себе си по-добре:

1. Кои са силните ми страни? 2. Какви са моите краткосрочни цели? Дългосрочни цели? 3. Кой е най-важен за мен? Кои са моите подкрепящи хора? 4 От какво ме е срам? 5. Какво обичам да правя за забавление? 6. Какви нови дейности ме интересуват или желая да опитам? 7. За какво се притеснявам? 8. Какви са моите ценности? В какво вярвам? (помислете за политика, религия, социални въпроси) 9. Ако можех да имам едно желание, то би било ___________? 10. Къде се чувствам най-сигурен? 11. Какво или кой ми дава утеха? 12. Ако не ме беше страх, щях ___________? 13. Какво е моето най-гордо постижение? 14. Кой е най-големият ми провал? 15. Нощен бухал ли съм или ранна птица? Как мога да уредя живота си така, че да отговаря по-добре на тази част от моята природа? 16. Какво харесвам в работата си? Какво не харесвам? 17. Какво ми казва моят вътрешен критик? 18. Какво да направя, за да покажа на себе си състрадание и грижа за себе си? 19. Интроверт ли съм или екстроверт? Дали съм енергичен, когато съм около другите или съм сам? 20. Каква е моята страст? 21. Кой е най-щастливият ми спомен? 22. Какво ми казват сънищата ми? Коя е любимата ми книга? Филм? Банда? Храна? Цвят? Животно? 23. За какво съм благодарен? 24. Когато се чувствам зле, обичам да ______? 25. Знам, че съм стресиран, когато ___?








7 преглеждания0 коментара

Последни публикации

Виж всички

Comments


bottom of page